fb

instagram

Indywidualne zajęcia korygujące z konsultacją

Cena: 160 zł
Czas: 60 min.

Zajęcia dla osób mających problem z prawidłową postawą, sztywnością ciała, pracujących w jednej pozycji, w warunkach niskiej ergonomii pracy.

 

ĆWICZENIA Z FIZJPTERAPEUTĄ - TRENEREM PERSONALNYM

 

Przed rozpoczęciem zajęć, fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad i badania funkcjonalne oraz sprawdza ergonomię postawy. 

Następnie odpowiednio do schorzenia dobiera i  wykonuje wspólnie z Klientem zestaw ćwiczeń, które są dostosowane do możliwości i potrzeb danej osoby. Sprawdza przy tym napięcie mięśniowe, zakres ruchów, możliwości wykonywania danych ćwiczeń. 

Poprzez systematyczne zajęcia korekcyjne możemy przywrócić sprawność, zmniejszyć ból i poprawić elastyczność oraz mobilność naszego ciała. 

 

Ćwiczenia z fizjoterapeutą lub trenerem personalnym polecane są dla osób:

  • pracujących w pozycji statycznej
  • prowadzących mało aktywny tryb życia
  • niewykonujących wcześniej badań postawy sylwetki
  • z dużym obciążeniem kręgosłupa (pracownicy fizyczni, sportowcy i in.) w celu odbudowy kręgosłupa po przeciążeniu
  • z problemami stawowymi, kręgosłupa, rwą kulszową, dyskopatią, zwyrodnieniami itp.  
  • (w zależności od zaawansowania i fazy choroby)  
  • wszystkich, którzy chcą uniknąć problemów z kręgosłupem i tym samym zachować sprawność fizyczną na długie lata.

Ćwiczenia wzmacniają gorset mięśniowy kręgosłupa i pozostałych mięśni.

Ważne jest ścisłe przestrzeganie ćwiczeń i regularność ich wykonywania.

Zobacz pozostałe fizjoterapie

Fizjoterapia
Cena: 180-200 zł
Czas: 60-90 min.

Czytaj więcej >>

Sauna na podczerwień
Cena: 50 zł
Czas: 30 min.

Jej leczniczy aspekt związany jest z energią cieplną, wytwarzaną przez generowane tu promienie podczerwone. Regularnie z zabiegów w saunie infrared powinny korzystać osoby mające kłopoty z kręgosłupem i stawami. Czytaj więcej >>

Indywidualne zajęcia Tai-Chi
Cena: 150 zł
Czas: 90 min.

Spokojne, powolne ćwiczenia z koncentracją uważności są dla wszystkich: młodych i starszych, zdrowych i potrzebujących odnowy. Dobroczynny wpływ tych terapeutycznych ćwiczeń jest już zauważalny po kilku miesiącach systematycznych zajęć. Czytaj więcej >>

Wróć do fizjoterapii
YMEDIA.pl